Статьи о питании, продуктах и здоровьеs
Правильный завтрак: хорошее самочувствие и контроль веса!
01 июля 2008
Утро без завтрака – это один из распространенных стереотип по поводу утреннего приема пищи, причем давно устоявшийся в сознании многих.
Самыми распространенными являются два вида завтрака:
- углеводный;
- полное отсутствие утренней еды.
С завтраком из углеводов сталкивался каждый из нас, то есть мюсли с утра или булка с маслом вряд ли кого-то обошли стороной. Но такой вид еды наносит непоправимый вред организму, так как простые углеводы резко повышают уровень сахара в крови, а это провоцирует выброс инсулина, кроме того такие углеводы мгновенно расщепляются и превращаются в жировые накопления. Быстрое насыщение, также быстро исчезает, организм вновь ощущает чувство голода, вы наспех перекусываете, чем попало и все повторяется несколько раз в течение дня. Это приводит к лишнему весу, плохому самочувствию и может стать одной из причин развития диабета.
Утро, которое проходит абсолютно без приема еды - это не способ снизить количество потребляемых калорий, это очередной самообман. Отказываясь от завтрака, вы не можете избежать чувства голода, а это часто приводит к большему потреблению калорийной пищи в другое время суток, расщепленные углеводы которой легко превратятся в жир. Кроме того, отказ от завтрака приводит к быстрой утомляемости и неправильному режиму питания в течение дня, что отрицательно сказывается на самочувствии и потере контроля над весом.
Все эти проблемы поможет решить правильный завтрак, разработанный в Гербалайф, который
обеспечит организм необходимыми питательными компонентами
наполнит его энергией белков, а не углеводов
позволит сохранить сахар на нормальном уровне, предотвратив инсулиновый выброс.
Потому что правильный завтрак в Гербалайф – это комплекс сбалансированных белков, минералов, клетчатки и витаминов, которые способны поддерживать на должном уровне сахар и инсулин в крови, предупреждать «углеводную» зависимость на протяжении дня и использовать жировые запасы организма для получения необходимой энергии.
Программа правильный завтрак в Гербалайф состоит из двух вариантов.
1. Завтрак, состоящий из трех составляющих:
- Концентрат Гербал Алоэ – натуральный напиток, очищающий организм и улучшающий функционирование системы пищеварения.
- Напиток Термоджестик, базирующийся на растительных экстрактах, наполняющий организм необходимой с утра энергией, повышающий защитные силы и способствующий снижению веса.
- Коктейль Формула 1 – это белково – минеральная феерия, с которой многие люди начинают свое утро и которая является одним из последних научных достижений.
2. Напиток Термоджестик, употребляемый на протяжении дня в количестве 1,5 л
Дозируют на 1 стакан жидкости 0,5 чайной ложки напитка, на 1,5 л 1-2 чайные ложки. Детям не желательно.
Правильный завтрак в Гербалайф – основа для достижения здорового и сбалансированного питания, улучшающая самочувствие, помогающая контролировать вес и позволяющая быть бодрым и энергичным на протяжении дня.
|
475667412 
