Имя: Динара
Регион: Алматы

Вопрос:

Начала принимать продукцию для набора веса: формулы 1,2,3. Пью 3 раза в день после приема пищи. За первый месяц набрала 4 кг. На второй месяц набор веса остановился и не увеличивается, хотя продукцию продолжаю пить. Почему? Воды пью мало.


Ответ:
Здравствуйте Динара!
Вы находитесь  в группе "везунчиков", которым нужно кушать, чтобы достигнуть своей цели, а не отказываться от этого приятного процесса )))

Итак, о вашем вопросе.
Набор веса на втором месяце мог остановиться по нескольким причинам.
1. Вы мало пьете воды, как сами указали, и  это влияет на обменные процессы. Для формирования новых тканей организму нужна не только новая энергия и материалы, но и водная среда, для "доставки" строительных материалов до цели и вывода продуктов распада.
2. У вас мог незаметно для вас увеличиться расход килокалорий за сутки, проще говоря, увеличилось количество физической активности.
3. Опять же, незаметно для  Вас, вы стали пропускать приемы пищи или уменьшилось ее количество.

В вашем случае прибавка в 4 кг за месяц это более чем хороший результат.  Вы должны сами анализировать свой процесс, ибо только вы знаете все подробности.
Рекомендую кушать орехи, пищу, богатую белком, каши. Старайтесь не налегать на хлебобулочные и прочее сладкое - у вас должна расти мышечная масса, а не жировая.
← Назад к вопросам
x
Узнать больше о продукте
Оставьте вопрос и консультант по питанию Herbalife свяжется с Вами.
x
Спасибо!
Ваш вопрос принят.
Рекомендуем так же
Закажите обратный звонок!
Закажите обратный звонок!
и я Вам перезвоню
Есть вопрос? Задайте его прямо сейчас!